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| 9 April, 2013 | 一般 | (2 Reads)
想為自己找到一個心理的平衡點,可以讓這連日來愈加倦怠的心找個著落點。每每以為我就可以收攏雙翼在安穩的樹梢小憩片刻的時候,總有風自同一個方向來,迫使我再次起飛。這麼起起落落,走走停停,就快要忘了無憂的感覺。 在乎的東西變得越來越多。 容貌、衣著、舉止,孩提時不曾修飾的一切;越來越在意旁人的眼光,在不知不覺間側耳傾聽關於自己的一切;開始無意識地和別人比較,偶會羨慕,亦或是嫉妒,或者有小小的開心…… 頭髮變長了,額上的痘痘變多了,衣櫃裡曾喜歡的衣物開始往角落靠。找不出確切讓我改變的原因,也許是心智的漸而成熟,也許是週遭的潛移默化,也許是更多零碎而又龐大的原因。總覺得現在的我活得不夠純粹了,在乎了太多,然後失去了單純的快樂。 曾自欺欺人,以為只要自己堅守一個“純”字,就可以一路這麼乾乾淨淨地走下去,現在想來,那時的自己畢竟天真。終究要改變,不管是主動亦或是被動。 回望昨天的我,嗯,我還是我;回望過去的我,唉,我還是我嗎? 有羈絆終歸是好的,說明還是一個有血有肉的人,我愛這些羈絆,但也被這些我所愛的羈絆所深深牽絆。沒有試圖掙脫,於我,是上蒼給予我的珍貴禮物。我願意背著它們,一直在旅途上行走。它們會變得越來越重,會讓我一次次地想遺棄,又一次次地挺直腰板,然後它們會和沿途的風景一起,透過雙眼,滲入骨髓。 沉默過,在很多個夜晚。夜深人靜,這似乎是很多人在無意識間不約而同悲傷的時間。寧靜,有種特殊的力量,引著你走向心靈的最深處,勾出那些原本藏得好好的記憶。感謝寧靜,讓我面對那些最深處的記憶。 我在成長,不管歡笑也好,流淚也罷,所幸一直在路上。

| 4 April, 2013 | 一般 | (2 Reads)
剛吃飽上樓…… 本來沒有食慾,反正晚上也沒事,一坐就過去了。結果自己沒吃也撐著了,沒事找事,一條信息弄得自己渾身都來氣。偏偏這麼沒有默契,沒有眼力見兒,要火上澆油,好呀,那就做個了斷吧! 這兩年,可能第一次我在這件事上這麼有主見,或者是態度這麼堅決。是賭氣麼?現在想,當時有一些的。我生氣,這麼長時間了,自己和個傻子一樣,說話→生氣→沉默→心軟→說話→被無視……反覆循環。自己看了好久,問題就出在心軟上面,如果不是心軟,就不會有這幾年的事,如果不是心軟,就不會害了別人苦了自己,如果不是心軟,我不會難過得寫著這些字!心軟夠了,就要硬起來。我體會到了什麼叫做底線。在我心存一絲期待的時候,一句回復讓我的心揪了一下。我再次知道,這就是以後了,不管以後會怎樣,不管一直在糾結著什麼事情,以後就是這樣了,沒有人能改變,沒有人會改變。 自始自終,我都沒有說過自己哪裡好。不要浪費時間是我一直會去提醒的。現在後悔了吧~~終於知道了,終於懂得了,終於也會說自己有底線了。 女人,要的是愛,是有責任感,會擔當的男人。不是天天把愛掛嘴邊,把責任掛嘴邊,把未來掛嘴邊,結果有矛盾了就沉默,有分歧了就激化,說兩句話就小肚雞腸,要擔當了就逃避。這不是男人,或者這不是我要的男人。男人不一定要在什麼時候都出現來幫助女人,但至少會是她的支柱,是家裡的頂樑柱。一根柱子都把握不定方向,左右搖晃,還談什麼能把房子支撐起來,還談什麼能變成大別墅?!天天說我在變大別墅,只不過變得過程中有問題出現,阻礙了我變不了。呵呵,這結果難道不就是根本沒變麼?!! 誰都有問題,你的最大問題在於你光說不做,而我的根本問題,是我不好你這口咬不動的菜!

| 14 July, 2012 | 一般 | (4 Reads)
  世界上最小的樹:是北方柳樹(又稱草樹)只有2厘米高。

| 7 July, 2012 | 一般 | (2 Reads)
剛吃飽上樓…… 本來沒有食慾,反正晚上也沒事,一坐就過去了。結果自己沒吃也撐著了,沒事找事,一條信息弄得自己渾身都來氣。偏偏這麼沒有默契,沒有眼力見兒,要火上澆油,好呀,那就做個了斷吧! 這兩年,可能第一次我在這件事上這麼有主見,或者是態度這麼堅決。是賭氣麼?現在想,當時有一些的。我生氣,這麼長時間了,自己和個傻子一樣,說話→生氣→沉默→心軟→說話→被無視……反覆循環。自己看了好久,問題就出在心軟上面,如果不是心軟,就不會有這幾年的事,如果不是心軟,就不會害了別人苦了自己,如果不是心軟,我不會難過得寫著這些字!心軟夠了,就要硬起來。我體會到了什麼叫做底線。在我心存一絲期待的時候,一句回復讓我的心揪了一下。我再次知道,這就是以後了,不管以後會怎樣,不管一直在糾結著什麼事情,以後就是這樣了,沒有人能改變,沒有人會改變。 自始自終,我都沒有說過自己哪裡好。不要浪費時間是我一直會去提醒的。現在後悔了吧~~終於知道了,終於懂得了,終於也會說自己有底線了。 女人,要的是愛,是有責任感,會擔當的男人。不是天天把愛掛嘴邊,把責任掛嘴邊,把未來掛嘴邊,結果有矛盾了就沉默,有分歧了就激化,說兩句話就小肚雞腸,要擔當了就逃避。這不是男人,或者這不是我要的男人。男人不一定要在什麼時候都出現來幫助女人,但至少會是她的支柱,是家裡的頂樑柱。一根柱子都把握不定方向,左右搖晃,還談什麼能把房子支撐起來,還談什麼能變成大別墅?!天天說我在變大別墅,只不過變得過程中有問題出現,阻礙了我變不了。呵呵,這結果難道不就是根本沒變麼?!! 誰都有問題,你的最大問題在於你光說不做,而我的根本問題,是我不好你這口咬不動的菜!

| 16 June, 2012 | 一般 | (2 Reads)
生命是什麼?我沒有辦法說清它的外貌特徵,它來自何處,歸於何方,我都無從知道。但我知道它是我們握在手中,以似有似無的時間方式來表現的記憶歷程,這個美麗的過程,只有自己知道它的妙處。 生命是一個感受的過程。 它是我們隨時可以呼吸的空氣,也是早晨醒來迎接的那一縷清新的陽光。 傍晚看著你回家的夕陽,在你的眼前不斷的出現,它是你生命中最純粹的真實,不過,如果某一天,你再也感覺不到它的存在了,你不會因為天黑而恐懼,也不會因為天明而雀躍,那是生命裡虛空後的感覺,生命裡感覺的逝去,那是死亡的開始。 拿出筆寫下生命,是黑色。當然黑色與生命有關,它來自於黑暗,又終於黑暗的死亡。然而,生命該是七彩的,如果分解黑色,你就會看到美麗的絢彩。 不論怎麼看待生命,你多不會寫出和別人相同的生命。因為承載生命的記憶,是表達生命的唯一文字。你擁有怎樣的記憶,就擁有怎樣的生命。 它是你在春天的陽光中斜靠的光滑禾草,溫熱隔著衣衫漸漸遊走全身的感覺,草的香味留在髮絲裡,澱在記憶裡。 風中的果子落在草叢,紅色蜻蜓飛在晚霞,黃色的迎春花插進花瓶。雪是真實的,雨是冰涼的,淚水,汗水都曾有過,這是什麼,是在手的生命真切的感覺。 生命的意義是什麼,它並不是我所言的偉大與深沉,它就是你手中還溫熱的感受。 就是平淡生活每天由於你而存在的記憶。

| 6 June, 2012 | 一般 | (2 Reads)
又一次的蕪湖之旅結束了,馬上火車就要進站了,這是不是意味著我們就要分別了呢?我不喜歡離別的場景。不喜歡你帶著不捨的眼神來送我。我寧願一個人,頭也不回,乾淨利落的坐在候車室,靜靜地等待火車把我送回我來的地方……就像那句話:從哪兒來,就給我滾回哪兒去!可是,感覺怪怪的,身體裡還是有根神經在挑逗著我,不聽我使喚。 坐在火車上,望著窗外的初冬,慘敗的風景、忽一抬頭,居然看見一片綠油油的小山丘,被一條小河溝包圍著。太陽正努力地向上爬,陽光透過車窗照在身上,溫暖!早晨的寒冷沒有了,睡意也全消。這個時候,就想看著窗外的風景,聽著車廂裡的歌,然後一個人靜靜的想著一切的人和事、偶爾什麼都不想,就這樣看著,看著… 有句廣告詞說:人生就像旅行,在乎的不是目的地,而是沿途的風景以及欣賞風景的心情。可是,人生會比旅行充滿更多的未知,驚喜亦或者下一秒的消失…誰都不會知道我們的下一站到底在哪,偶爾迷茫,偶爾又鬥志昂揚、 晚上,我和閨蜜躺在床上,說著我們彼此之間的悄悄話,完全不顧大清早的火車和一天的勞累,這個場景,似乎已經隔了好久好久、曾幾何時,我們冒著高考的壓力,被班主任逮到的危險,和她偶爾瘋狂:逃課,上網,睡覺、即使幾分鐘的忙裡偷閒我們也會很滿足!風風雨雨過後,總會收穫到許多。就如現在的我們,沒有詞可以形容,那種心與心的貼近,一生中也就屈指可數的那麼幾個吧。沒有負擔,說話、做事不會顧忌什麼,在他們面前,呈現的是最真實的我。一個姐妹,一個藍顏。看似很少,但卻很多很多… 兩次的蕪湖之行,截然不同的感受。看著兄弟姐妹們一個個的脫離單身群體,只希望他們彼此學會珍惜。有些事情只有自己親身經歷了,才會懂得。面臨著奔三的我們,是時候該擺脫幼稚了,無論是思想還是行為,都應該有點成熟的味道。偶爾,還是會不經意的想起某個人,雖然那是一段短暫的沒有結局的故事,但卻讓我長大了許多。人的一生中,有太多的過客。可是,即使只是過客,我也會記得他們曾經來過!也許,我自私的用別人的感情換取了自己所謂的懂得,但,這就是所謂的成長吧!不知道若干年後的我們,再回首時又是一種什麼樣的心情?

| 1 May, 2012 | 一般 | (2 Reads)
在醫院座椅上等著驗血結果,媽媽看著我,對姐姐說:“你看,她也老了。”我老了嗎?真的老了嗎?對著鏡子裡的自己仔細看,原來烏黑的頭髮已經爬上了銀絲,曾一直引以為豪的光滑如綢的面頰佈滿了斑痕,一笑出現了明顯的魚尾紋。哦,真的,真的老了,誰說歲月無痕呢?我想歲月不僅僅留給我們外在的印記,更深入的是生命的刻痕啊! 身體的刻痕你可以努力抹去,但心裡的刻痕呢?是可以輕易抹去的麼? 歲月會給我們無情地留下印跡。匆匆歲月,寒來暑往,我們的人生路上時而歡笑,時而憂傷,時而彷徨,時而無助……有多少值得自己留意和珍藏的痕跡。 誰說歲月無痕?我想多數人只是慨歎一聲歲月的無情,不願意梳理記憶裡的痕跡罷了,有多少感傷和無奈伴隨著自己走過一個個日夜,有多少淚水和孤寂伴隨著自己走過每一個夢魘,有多少成功的、激動的、難過的畫面定格在腦海,埋藏在心底,不想回憶,卻留下揮之不去的痕跡。已經走過的歲月,留在心頭的似乎只有這一道道鮮明而模糊的痕跡。 歲月有痕——因生命無盡。代代繁衍,血脈相承。不要傷感生命的短暫,其實,生命是沒有盡頭的,沒有了對生命的渴求,就再也不會有留戀在人間的希望,珍惜已走過的歲月,把它烙印在心底,銘記在心中,再回首自己生命的痕跡,是那樣的清晰而真實。 生命無盡,但我們終會隨之而去…… 歲月有痕,讓我們認真、真實地刻下印痕,歲月的痕跡將伴我們老去……終會留下痕跡! 文章來源:真水 |李躍中自行車10年遊歷88國 | 《家有兒女-新傳》 |晚春夜宴 | 烏瑪部落格 · 人民文學 |愛和自由 規則與平等 | 任志強的BLOG |相忘於江湖 | 楊霞心靈之旅 |駱文剛明星美女攝影部落格 |

| 30 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
在醫院座椅上等著驗血結果,媽媽看著我,對姐姐說:“你看,她也老了。”我老了嗎?真的老了嗎?對著鏡子裡的自己仔細看,原來烏黑的頭髮已經爬上了銀絲,曾一直引以為豪的光滑如綢的面頰佈滿了斑痕,一笑出現了明顯的魚尾紋。哦,真的,真的老了,誰說歲月無痕呢?我想歲月不僅僅留給我們外在的印記,更深入的是生命的刻痕啊! 身體的刻痕你可以努力抹去,但心裡的刻痕呢?是可以輕易抹去的麼? 歲月會給我們無情地留下印跡。匆匆歲月,寒來暑往,我們的人生路上時而歡笑,時而憂傷,時而彷徨,時而無助……有多少值得自己留意和珍藏的痕跡。 誰說歲月無痕?我想多數人只是慨歎一聲歲月的無情,不願意梳理記憶裡的痕跡罷了,有多少感傷和無奈伴隨著自己走過一個個日夜,有多少淚水和孤寂伴隨著自己走過每一個夢魘,有多少成功的、激動的、難過的畫面定格在腦海,埋藏在心底,不想回憶,卻留下揮之不去的痕跡。已經走過的歲月,留在心頭的似乎只有這一道道鮮明而模糊的痕跡。 歲月有痕——因生命無盡。代代繁衍,血脈相承。不要傷感生命的短暫,其實,生命是沒有盡頭的,沒有了對生命的渴求,就再也不會有留戀在人間的希望,珍惜已走過的歲月,把它烙印在心底,銘記在心中,再回首自己生命的痕跡,是那樣的清晰而真實。 生命無盡,但我們終會隨之而去…… 歲月有痕,讓我們認真、真實地刻下印痕,歲月的痕跡將伴我們老去……終會留下痕跡! 文章來源:YS靳羽西雙語部落格 |孤獨川陵 800天環遊世界 | 如果愛情可以預約…… |清野優風 | 時尚旅遊 |《大眾文摘》 | WSJ Storm News Tracker |做自己的公主 | 好色之師·劉紀輝的BLOG |梁伊然小阿米 |

| 28 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
今天特別想對你說,你能不能果斷點。我覺得自己已經做到我的度了,也許你不是我想像中的那麼糾結。 明天,看明天會不會發生什麼,過了明天我就不再沉默,因為眼淚就要掉下來了,這次真的控制不住了。不管你心裡有什麼打算,在計劃什麼,太煎熬了,太委屈了。 不要這麼小心翼翼的經營,不想再維護什麼,不想再保持那份美好,因為眼淚就要掉下來了。 幾度,它真的肆虐著我的眼眶。 明天,再給你一天的機會。其實不知道為什麼是明天,為什麼不是現在。我們在等什麼,請你告訴我?契機嗎? 因為眼淚就要掉下來了。 人是矛盾的,不相信只有我是這樣,不相信你沒有親自否定自己曾經信誓旦旦的時候。 騙了自己太多次,騙到自己都習慣,覺得自欺就是正常的。不想再這麼想,衝動也好,什麼都好。 因為眼淚就要掉下來了。 明天,明天,明天! 直到現在為止,眼淚終究沒有掉下來。我在給你最後的機會來保全你的所謂的。看我多麼善良,你錯過就是你這輩子最大的損失。 文章來源:風水科學院的部落格 |幸福從快樂開始 | 天使愛美好 |Behind the News | 美 · 薇亭 婚禮顧問 |張繼合的BLOG | 曲黎敏官方部落格 |健康女郎的部落格 | 廖南 |兆億十堰環保科技 |

| 21 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
什麼是彈跳力   彈跳力從一定意義上說可以用爆發力來解釋,而爆發力就是肌肉在單位時間內所做的功,彈跳力和肌肉力量及速度的大小有關係,因此,當速度不變時增加肌肉的力量可以提高彈力;當力量不變時,提高肌肉的收縮速度,同樣可以增加彈跳。   如何訓練彈跳力   1、半蹲跳1開始時,半蹲至1/4的位置,雙手放置於前, 2向上跳離地面最少20cm到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25cm-30cm)。當在空中,你的雙手需放在後面。著地時,完成一次。接下來,只需重複以上步驟。   2、抬腳尖(提踵) 1首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著2腳尖抬到最高點3再慢慢放下,完成一次。   3、台階1找張椅子來,把一隻腳放上去,呈90度2盡全力跳開,在空中換腳,再放在椅子上,3重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。   4、縱跳1雙腳放直,與肩同寬,「鎖緊」膝蓋……2只用小腿跳。彎曲腳?,膝蓋盡量不彎曲……3到地時,再迅速起跳,完成一次……這一項很難,可用手幫助起跳……   5、腳尖跳1將腳尖抬到最高點2用腳尖快速起跳,跳時不得超過1.5或2.5cm   6、蹲跳(這一項每週練一次) 1站立,懷抱籃球於胸前2蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起腳尖,大腿需保持90度3跳起至8cm-13cm,一定要保持步驟2的姿勢,4著地,完成一下。5如果要跳15下的話,1-14需跳起8cm-13cm,第15下,需盡全力跳高。   提示:1、練習每組最好重複做三次,每次間隔休息盡量控制在2分鐘以內,經過長時間的鍛煉彈跳力可以得到一定的提高。   2、以上練習強度與密度需要因每個人生理情況進行調整,最好在專業人士指導下進行。

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